SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • Trening Redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    aktywność fizyczna kazda jaką możesz wykonywać będzie dobra... ale to czy spalisz tłuszcz głównie zależec będzie od tego co będziesz wkładał do ust

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-06-30 16:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki i bicepsów

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT dziesiąty (i resztę też możesz ogarnąć). Nie ćwicz tylko bicepsa czy klatki, to nie ma sensu. Przez pewien czas możesz w ogóle bicepsa nie ćwiczyć osobno a i tak urośnie (np. od podciągania na drążku). Rób złożone, wielostawowe ćwiczenia angażujące duże partie mięśniowe (nogi, plecy). Taki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2013-06-24 23:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o to by bylo cos marsz wyzwolenia koksow , to by bylo cos ciekawe czy by wpadl ktos to powstrzymac znajac zycie chlopy w gumofilcach i baby w nieco modniejszych krotkognojkach widly w rece pochodnie i wio.. .. e hehee a wogule powinno sie zrobic taki artykol "Koks najlepszym przyjacielem polskiego rolnika" i wyliczenie o ile lepiej [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6783 Data: 2011-08-03 19:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad wiesz, ze nikt? porownanie pieknych ludzi (w rzeczywistosci skrzywionych w temacie ingerencji we wlasne cialo) do brzydkich i obskurnych koksow klujacych sie w piwnicach- ladny zabieg stylistyczny, ale tylko tyle. wszedzie znajda sie patologie (patrz na misiow zalanych syntholem - karnacja przewaznie jakby z wenezueli...), nawet w tej super [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6783 Data: 2011-08-04 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dalszych krokach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html%5D Potem policz za pomoca jakiegos dziennika zywieniowego czy ta dieta je splenia przy oakzji zobacz jak wygladaja poszczegolne makroskladniki. I nie przesadzaj z tym bialkiem. Od 1,8g do 2,5g na kg masy ciala starczy spokojnie. I [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2015-05-01 20:08:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tura i Oxa

    Post
    Doping

    Wiesz , jak dla kogoś jest ważniejszy jakiś enan czy prop od rodziny to jego sprawa . Ale co ja będę kawalerom na recznym tlumaczyl :-D .

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6679 Data: 2016-10-09 13:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siem. A ta łuszczyca to nie jest przypadkiem od osłabienia układu immunologicznego? Bo jak tak to: na cyklu z saa sie poprawi ale po spadnie odpornosc i bedzie zaostrzenie stanu chorobowego!! Wiec lepiej przemyśl czy warto!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2011-08-18 22:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pit81 "siem. A ta łuszczyca to nie jest przypadkiem od osłabienia układu immunologicznego? Bo jak tak to: na cyklu z saa sie poprawi ale po spadnie odpornosc i bedzie zaostrzenie stanu chorobowego!! Wiec lepiej przemyśl czy warto! " Poprawa odpornosci na cyklu ?! Chyba wrecz przeciwnie .Na cyklonie trzeba jeszcze bardziej uwazac ,zeby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2011-08-19 10:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kolagen itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy znacie może obecnie jakieś kody wysokorabatowe na sfd? bym sobie więcej kolagenów kupił od razu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2020-06-25 18:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od 2 dni zaraz po zjedzeniu czegos ide do toalety wydalić to co mam w brzuchu... towarzyszy temu lekki ból.. Boli Cię brzuch czy dupa?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2008-05-14 15:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie - cel : redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    a silownia nadal bedzie?? czy samo bieganie tylko? 6x w tygodniu bedzie za duzo. zacznij od 3-4 dni. co do suplementacji i odzywiania to nie ten dzial.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2009-06-16 23:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed i po treningu a bilans kaloryczny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie chodzi mi o wartość odżywcza. Przecież wartość jest określona , przed treningiem tak żeby była siłą ale po treningu to jest w miarę określone (1g. Węgla na kilogram Msc) Ja zmniejszyłam od wczoraj jedzenie po treningu p połowę i nie wiem czy dobrze? Zmieniony przez - wochu2525 w dniu 2013-05-30 07:30:34

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2013-05-30 07:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co stosować po TSE ?[b][/b]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie odnośnie stosowania Scorcha. Dziennie przyjmuje się 2 porcje ? 1 Porcja to 3 tab. Czyli na dzień 6 tab. W opakowaniu jest 168 tab czyli przy spożywaniu 6 dziennie starczy zaledwie na 28 dni. Czyli na cykl trzeba 2 opakowania ??? Ps. Jest na forum mnóstwo postów w których wymienia się spalacze, ale jeszcze nie spotkałem się z postem w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2008-05-20 15:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenujący w klubie nie będzie miał walki zawodowej, nie wiem w ogóle skąd takie rozkminy z dupy Żaden związek zawodowy ci nie zabroni. Jak masz umiejętności i papiery od lekarza i znajdą się chętni by taką walkę zorganizować to po co ci klub ? Przynależność związkowa liczy się (nie zawsze) w zawodach typu taekwondo (itf, wtf, etc.) czy karate.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2016-06-09 20:19:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale muszę pić mleko. Cały świat od tysiącleci wie, że mleko to zdrowie. Pij mleko, szklanka mleka dla każdego ucznia, mleko to źródło cennego wapnia. Są to wszystko oczywiście bzdury. Po pierwsze jest tylko jedno zdrowe mleko dla człowieka - mleko jego matki. Posiada ono to, co małemu człowiekowi jest niezbędne w 1 roku życia. Po 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7121 Data: 2004-07-22 14:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hinduski lekarz, prawdziwy guru naturalnych metod leczenia nowotworów, chorób serca, chorób układu pokarmowego prowadzi nas przez krainy praw i prawd boskich i ludzkich, poczynając od ksiąg Wedy („Najpierw pozwól się nasycić w pełni cielęciu i dopiero potem weź mleko, które pozostało, jeśli rzeczywiście jest ci potrzebne”) [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7121 Data: 2004-07-23 16:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decyzja JLB - Bonjasky zmieniona!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem czy władze K-1 dobrze zrobiły podejmując taką decyzję ,bo teraz może ruszyć lawina takich odwołań.Bez sensu. Trzeba myśleć od razu ,a nie po fakcie.Tak samo było w ostatniej walce "Diablo" Włodarczyka ,kiedy jeden z sędziów już po pojedynku przyznał ,że popełnił błąd dając zwycięstwo Polakowi.No comments.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2006-06-02 11:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decyzja JLB - Bonjasky zmieniona!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czy Remiemu przysługuje odwołanie od odwołania ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2006-06-03 05:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to nie ten koleś co kiedyś też tak pisał, później się okazało ,że ma więcej kont. Tłumaczył się ,że mają to samo IP i nie dostał BANA od Dudy PS. Marbo zrobiło taki sam ustawiony konkurs Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-12-17 18:35:35

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2010-12-17 18:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Doping

    [...] troche az olej opadnie i dopiero go pobrac Nie wiem jak ty to robisz bo ja zawsze pobieram wszystko, jedynie mi troche sie marnuje kiedy igle "naoliwiam" 3. A czy az tyle sie tobie marnuje to latwo policzyc bo 0,1ml to 10mg Wg mnie nie az tak wiele. 4. Zle bierzesz clomid Bo rozumiem ze od polowy 7 tyg. Po powinienej 2-3 po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2003-10-16 12:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)